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Assunto: : Exercício Mental
Enviado por: assis
10/1/2004

O atleta começa o treino com um alongamento, depois faz um aquecimento, para então alcançar o estado de alta performance. Da mesma forma, se você quiser treinar a mente, convide-a para um exercício de 3 etapas: (1) interiorizar, (2) desprender e (3) conectar. A primeira é olhar para dentro e encontrar seu estado de serenidade. A segunda é levar a consciência para o alto, ir além dos barulhos e confusões externas. A terceira é sentir a proximidade com a Fonte de energia mais pura que existe. Brahma Kumaris